Honbu-Dojo Login

1. Toon respect tegenover elkaar door te groeten voor en na partneroefeningen.

2. Bij het naar binnen gaan van de dojo zeg je duidelijke 'Onagai Shimasu' (help mij a.u.b.) en buig in de richting van het dojo altaar (foto's Sensei)

3. Zorg ervoor nooit te laat op de trainingen te zijn. Mocht dit toch onverhoopt het geval zijn, groet dan staande en zeg duidelijk hoorbaar (Onegai Shimasu'. Groet vervolgens zittend met het gelaat naar de leraar toe en zeg duidelijk 'Shitsurei Shimasu' (exuseer mij).

4. Eenmaal binnen in de dojo praat je niet meer maar bereidt je jezelf voor op de training die gaat komen.

5. Ga altijd eerst naar het toilet alvorens met de training te beginnen.

6. Wees altijd beleefd tegen je leraar, instructeurs en collega's. Spreek je leraat altijd aan met Sensei, maak een buiging en stel dan je vraag.

7. Draag altijd een schonen karate-gi en draag je stijl embleem links op je borst, hartstreek.

8. Iedere karatetraining is fysiek en mentaal inspannend. Train altijd met volledige inzet. Mocht je ziek of een blesure hebben, zefg dit dan voor de les aan de leraar of aan een van zijn instructeurs.

9. Draag geen ringen of andere sieraden tijden de training. zorg ervoor dat je nagels kort en proper zijn.

10. Als je toekijkt bijj de training, zit je altijd recht op met je handen in de schoot, strek nooit je benen.

11. Indien een Sempai roept dat de training begint 'Moto No Ichi' (op de plaats), stel je zo snel mogelijk op in rechte rijen waarbij je nauwkeurig het 'Sempai-Kohai' systeem (opeenvolgend in graduatie) in acht neemt. op het teken 'Seiza', ga je zitten.

12. Zodra de leraar of instructeur 'Mokuso' roept, sluit je ogen en tracht je te concentreren op de les d.m.v. diep en langzaan in en uit te ademen.

13. Luister tijdens de trainingen aandachtig naar het advies dat je gegeven wordt.

14. Als de Sensei vraagt of zijn uitleg begrepen is, antwoord dan duidelijk 'Hai Sensei'.

15. Als je een blesure hebt waardoor je even niet kunt trainen, blijf niet weg, maar kom de trainingen observeren. Licht hierover de leraar of een van zijn instructeurs in.

Zoeken

Dojo-Kun

Hitotsu : Wees nederig en beleefd.

Hitotsu : Train voortdurend uw fysieke sterkte.

Hitotsu : U kunt het ver brengen blijf zoeken.

Hitotsu : Blijf kalm maar wees toch snel.

Hitotsu : Leef een regelmatig leven.

Hitotsu : Verzorg uw gezondheid.

Hitotsu : Wees niet te fier noch te bescheiden.

Hitotsu : Train met volharding en geduld.